sportsregions
Passage des Tests Sauv'Nage et des épreuves Pass'Sport de l'eau :
Si votre enfant est prêt vous allez recevoir un mail de convocation pour venir passer son test ainsi que l'heure de rendez-vous. Seuls les enfants qui ont reçu le mail doivent venir.
- Le calendrier des dates est disponible ici : lien calendrier EN
Le SAUV’NAGE (diplôme officiel FFN) *
- Entrer dans l’eau en saut bouteille
- Faire une étoile de mer sur le ventre
- Déplacement ventral sans aide et sans s’accrocher
- Rester à la verticale pendant 5 secondes
- Continuer le déplacement ventral sur 15 mètres
- Passer sous 3 lignes d’eau sans les toucher
- Faire une étoile de mer sur le dos
- Se déplacer sur le dos sur 15 mètres
- Aller chercher un objet à 1,80m de profondeur sans aide et sans s’accrocher
*découvrez en vidéo le test du Sauv’nage sur https://youtu.be/tWR68MONPQ4
Le PASS’SPORT DE L’EAU (diplôme officiel FFN) *
- Test du plongeon : réalisation de 4 entrées dans l’eau différentes (plongeon piqué, dauphin arrière, bombe et mini-salto) + un travail sur un parcours à se
- Test natation artistique : réalisation d’un parcours de 25m avec déplacements en godille, jambes de brasse, roulade à faire dans l’eau
- Test natation course : réaliser un parcours de 50m avec un départ plongé, une coulée sur le ventre, une longueur en crawl avec la respiration sur le côté, une culbute, une coulée sur le dos puis une longueur sur le dos avec les bras et les jambes.
*découvrez en vidéo les épreuves du Pass’Sport sur https://youtu.be/INutYwHc90Q
